秋季の教室は全て終了いたしました。 多くの方にご参加いただきましてありがとうございました。 新年から冬季の教室も始まりますので、引き続きのご参加お待ちしております。 「パワーヨーガ教室」 開催場所 コミュニティープラザ（アルプスの湯） 開催日時 …

シニアエクササイズ教室での出来事です。 「私、今走った～！？」 「うん、走っとったよ。」 「３年ぶりに走ったわ～。うれしい！！」 教室参加者同士のやりとりです。聞いていてすごくうれしくなりました。 昨日は反応の能力を高めるためのプログラムを実施…

会員の方からプレゼントを頂きました。 とっても うれしいプレゼントでした。 不用になったテニスボールで、「ボロボロで汚いけど貰ってくれる？」と少しハニカミながら渡されましたが、いえいえありがたいことです。 ”さんさん”は いろいろな方々からご支援…

今年最後の「体力向上クラブ」がありました。 外は、嵐かと思うような風雨とあられで息も出来ないくらいの天候でしたが、体育館の中はやる気みなぎる子供達の熱気で暑いくらいでした。 最初に、コーディネーション運動を取り入れた仲間との連携を促す遊びを…

やりました！大幅な効果が見られました！ ５月から始めました『チームマイナス３３（３ｃｍ３ｋｇ）』の教室に参加していた事務局員が、昨日人間ドックに行ってきました。 予想以上の効果でした。（見た目にも相当なウエスト減で、不良の子どもたちがはくよ…

今日は町の社会福祉協議会からの依頼で『ふれあいいきいきサロン（高齢者が身近な公民館等に集まるサロン）』のサロンボランティアの方々を対象に、【フットケア】と【手軽にサロンでできるコーディネーショントレーニング】の出前講習会を行ってきました。…

久しぶりのブログアップです。 昨日は本当に寒い一日でした。そんな寒い中『シニアエクササイズ』において、森永乳業さんにきていただき、【骨強度】をはかっていただきました。生活の中で骨を強くする方法（栄養、運動、日光浴など）や食の中でのカルシウム…

昨日、保育所連絡協議会からの依頼で、約２００人ほどのイベントにレクリエーション出前をしました。外は冷たい雨が降っておりましたが、体育館の中は熱気で汗ばむほどでした。 まず最初に、親子でフロートリレーをしました。小さい身体で大きなフロートを一…

先週に引き続き更新しますね。 はい。第3週目に入った相ノ木での『体力向上クラブ』 低学年は鉄棒で『逆上がり』に挑戦！ 自分の小学生の頃とは違って、『逆上がり』出来ない子がたくさんいたのには ビックリでした。 きっとコツはつかんだように思いますの…

こんにちは。 あんまり更新ネタがないようなので 久々に僕が書きます（笑 昨日、｢放課後子ども教室推進事業」『体力向上クラブ』で相ノ木小学校に行って来ました。 今回も先週に引き続き、『とび箱』 先週は足を痛めていたため、実技はほとんどできず 子供達…

昨日のスポーツまつり、今年も雨になきました。 おととしの１０月２日、去年の１０月１日、そして今年９月３０日、すべて雨。雨の降る特異日なのでしょうか？それとも雨男？雨女？のせい？ ただおかげさまで、体育館内で行われたアトラクションは満員でした…

昨日の雨で完成が１日遅れとなりましたが、若い会員の方がたくさん手伝ってくださったおかげで前日にやっとコースが完成しました。 ①草むらをくぐって（ネットを四つ這いでくぐります） ②壁をつたって（剱岳のイメージとなりましたが壁を横に移動します） ③…

いよいよ大詰めです。斜めの斜面駆け上がりのところにはマットが引かれ、その後のターザンロープの下のプールも入水しました。大きなプールもエアーベッドを浮かべテスト！ちょっと腰が引けていますが成功です。町のシンボル剱岳をイメージした壁渡りも青い…

今日はターザンロープのジャンプ台制作、そのジャンプ台へいくまでの方法を考えました。芝の斜面を斜めに駆け上がり、その後ジャンプ台までござですべることに決定！結構スピードが出るのでジャンプ台の前にマットを置いてクッションが必要かも。ちなみに一…

今日は会長自らアトラクションのチェックにこられました。猫の手も借りたい状態でしたので、会長にプールの水張りをお願いしました。そのあと壁渡りの安全性のチェック、ゴルフ９コースのチェック等を行われました。負けん気の強い会長は「副会長はすべての…

今日はさまざまな諸事情により、プールしかできませんでした。明日はいよいよ入水！昨年よりも水の入りが早いので明日中にはプールが完成の予定です。乞うご期待！

スポーツまつりのポスターを貼った車を発見！マイカーに直接貼り付けていただけるなんて注目度抜群です。ちなみに企画部の役員の方の車ですが、感謝感謝です！

今回新しく登場するアトラクション『ゴルフナイン』のコースチェックが、副会長自らの手で行われました。「斜面入り口が滑らかに転がらないと今ひとつだの～。」という鋭い指摘を受けましたので、来週修正をかけます。

３連休の最終日、とても暑い日でしたが、役員による『才蔵チェック』が行われました。安全面や各コースの場の設定などを確認しました。今日のチェックを元に来週完成に向けて動き出します。

今日も暑い日でした。毎年作業しているときはいい天気ですが…。本番もこの調子で晴れてください。お願いします。 今日はスケートボードのハーフパイプなどを使い、斜面の上り下りのコースを作成しました。途中、カモシカ君の見学？応援？に駆けつけてくださ…

久しぶりに教室情報をアップします。今年度から２週間に１度となったエンジョイ空手ですが、会員の皆さんは毎回皆出席です。いやーうれしいです。 前回までは基本的な攻撃技を練習してきましたが、今日からは受けを練習しました。

本日は今年度初登場する『ゴルフナイン』の制作をいたしました。年齢に関係なく楽しんでいただけるよう箱庭のようなコースにしてみました。是非チャレンジしてください。 あとうれしいニュースがありました。皆さんから要望の高かった『汁物』ですが、事務局…

今日はとても暑い日でした。暑い中、会員の方がお茶等を持って差し入れがてら見学くださり、おかげさまで熱中症にもならず作業を続けることができました。 昨日制作途中だったわが町のシンボル剱岳をイメージした『壁歩きゾーン』が完成しました。鎖場のよう…

少しずつアトラクションが完成しております。昨年と同じコースながら、昨年の反省を活かし改良を重ねております。今日はパイプスライダーが完成！続けて壁渡りを作り始めました。壁渡りはわが町のシンボル『剱岳』をイメージし、ロープをうまく使いながら幅…

今日は昨年行った『テニスナイン』の改良版を作成しました。昨年のものは的が小さく「プロじゃないと当たらない。」というアンケート結果を活かし、的を１ｍのものに改良しました。今年はパーフェクト続出かも！と不安な事務局です。

今日は２０代の若い会員の方も手伝いに来てくださいました。おかげさまで２つのアトラクションの土台が完成。昨年よりも安全に楽しく、でも才蔵の名に恥じない筋肉をしっかりと使ったコースを考えております。また制作の様子を見に来てください。

まつりのポスターが完成しました。 毎年お忙しい中イラストを描いていただいている会員番号５２５番様には感謝感謝です。 まつりはさんさん会員１００円、非会員３００円でどのアトラクションを何回挑戦してもＯＫですので、お気軽にお越しください。たくさ…

これは何を制作しているところでしょう？（ジョギング広場のアトラクションで今年のお勧めです！） 第７回かみいちスポーツまつりが９月３０日にあります。 そのための準備が今週から始まりました。まずは火曜日・水曜日は須山道の草刈をし、いよいよ木曜日…

夏休みもあけ、久しぶりに『放課後児童クラブ；体力向上クラブ』がありました。運動会が近いこともあって、ラダーやミニハードルを使いＳＡＱトレーニングやブーメランを使って物を投げるトレーニングを行いました。最後にオペラを学びにドイツに留学してい…

4月21日から開始した『チームマイナス３３』の1期が7月28日に終わりました。気になる成果ですが、体重はマイナス３ｋｇ、健康診断の結果はいままで気にしておられた『γーＧＰＴ』をはじめ、すべて基準値のど真ん中、ＨＤＬコレステロールにおいては７４mg/dl…