「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”うんどう教室 縄跳び、鉄棒、跳び箱、ミニトランポリン、マット運動 ダンス、柔軟体操、かけっこなどなど いろんな種目にチャレンジをして 運動能力アップのお手伝いをします！！ うんどう教室、新年は１３日…

「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”トランポリン教室 バランスと体幹を鍛えると すべての運動につながります 楽しく跳びながら、バッジテスト合格も 目指しています！！ 小さなお友達から大人の方までＯＫですよ！！ 新年、第一回目は１月１３日…

「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”サッカー教室 いろんなトレーニングから、 運動の基本を身につけて サッカーはもちろん 運動能力のアップのお手伝いをします！！ 新年は１月10日（水）からスタートしますよ！！

ウォーキング＆ストレッチ ”さんさん”オープン水泳教室 膝・腰への負担が少なく、リハビリ機能改善のための 運動に最適です！！ 笑顔で元気に健康づくりをしましょう！！ ウェルネスプールで開催、 詳細は”さんさん”事務局までお気軽にお問い合わせをしてく…

”さんさん”からのお知らせです ”さんさん”やわやわビクス教室が 明日、２４日（.日）まで ケーブルテレビＮｅｔ3で放映されています！！ 「チャンネルかみいち」の中で ”さんさん”ガイドとして案内されています。 放映時間は８時～、１２時～、１６時～、22…

行政受託事業 ”さんさん”放課後子ども教室に 相ノ木小学校へ行ってきました！ みんな元気に運動を 楽しみましたよ！！

”さんさん”ジュニアビックの子供たちが. フィットネスダンスフェスティバルに行った来ました！！

今年度も恒例の”さんさん”かんじきハイクを開催致します、公民館さんとコラボして帰還後には山菜料理、豚汁等をいただくよていですよ！！ ”さんさん”かんじきハイク ＊期日：平成３０年1月２８日（日） ７時４０分～１３時２０分 ＊行き先：種のハゲ山 ＊集…

今年最後のうんどう教室でした。 縄跳びに鉄棒、ミニトランポリンを 行いましたよ！！ 来年は１月１３日からはじまりますよ！！！ トランポリン教室も 今日が今年最後の教室となりました。 うんどう教室同様に 新年は１月13日（土）からの スタートとなりま…

「健康+お楽しみプログラム」より 今日の”さんさん”やわやわビクス 誰でも気軽にできるエアロビクス！！ 有酸素運動で気持ちの良い 汗をながしましょう！！ １８日（月）より２４日（日）まで Ｎｅｔ3で「チャンネルかみいち」の 中で教室の紹介がされます。…

「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”やわやわビクス 先日、ケーブルテレビＮｅｔ3の方で 撮影をしてもらいましたが、 放映日がきまりました！！ １２月１８日（月）から１２月２４日（日）までの 一週間「チャンネルかみいち」の中で 放映されます。…

「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”はつらつ卓球（ラージ球） 硬式球より４㎜大きくてラリーを楽しむことができますよ！ 健康づくりのために！ .大会出場のために！ はつらつと元気にラリーを続けませんか！！ はじめての方も大歓迎です お気軽に遊…

”さんさん”からのお知らせ まだちょっと早いのですが、 平成３０年１月にふたつのイベントを 行います。 最初は１月２１日（日）に小学校１年生から６年生を 対象に ”さんさん”スキー教室を開催します。 （おいしい豚汁つきだよ！！） 翌週、１月２８日（日…

今日のうんどう教室＆トランポリン教室 いろんなうんどうを通して、 うんどう能力のアップのお手伝いをします。 トランポリン教室では 楽しく跳びながら、バッジテスト合格も 目指しています！ 大人の方でも大丈夫ですよ！！

「健康+お楽しみプログラム」 ”さんさん”やわやわビクスの様子を ケーブルテレビＮｅｔ3さんが 撮影にこられました。 画面右側で撮影をしておられるの わかりますかね？ 放映日が決まりましたら ご案内をしますね

「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”楽しく卓球サークル（硬式球・ラージ球） 硬式球はラージ球より４㎜小さくて、 ネットの高さも２㎝低い分スピード感が スマッシュの決まった時の爽快感は格別！！ ラージ球はラリーの楽しさを満喫！！ 硬式球・ラ…

”さんさんピラティス １０月の大ボール、１１月のサークルに続いて １２月度は小ボールを使っての教室です！ 身体に意識を向け 姿勢改善・体質の改善をめざしています。 呼吸法、姿勢、エクササイズを 器具を使ってわかりやすく進めています！！

”さんさん”ストレッチヨーガ教室が 本日より１０日（日）までの間 ケーブルテレビＮｅｔ3さんで 放映されます。 「チャンネルかみいち」の中で ”さんさん”ガイドとして案内されます 放映時間は８時～、１２時～、１６時～、２２時～です。 ぜひご覧になって…

この時期にこういった天気は ありがたいですね 週半ばくらいから寒くなりそうですから なおさら今日のようなお天気は ありがたいですね！！ みなさんは如何おすごしですか？ 毛勝の山々を写しました 剱岳から大日岳の方です 大日岳の方です 鍋冠山から大辻山…

「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”ストレッチヨーガ 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも大丈夫です！ ストレッチヨーガで ストレスから解放されましょう！ はじめての方、大歓迎です！！ ヨガマット、またはバスタオルをご持参ください。 カミー…

「健康+お楽しみプログラム」より 今日の”さんさん”楽しく卓球サークル教室 楽しく卓球サークル はラージ球も硬式球も両方楽しめます！ ちょｔっと大きめのラージ球は空気抵抗が大きく ラリーを楽しむことができますよ！ 硬式球はラージ球に比べて４㎜小さく…

「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”気軽に卓球・硬式球教室 硬式球はラージ球よりも4㎜小さくて、ネットの高さも２㎝低くなっています。 スマッシュの決まった時の爽快感は格別ですよ！ 気軽に卓球を楽しんで、 汗と一緒にストレスも発散させません…

「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”サッカー教室 サッカーはもちろん！ いろんなサーキットトレーニングで 運動の基本を習いましょう！！ はじめての方も大歓迎ですよ！！！

「健康+お楽しみプログラム」より オープン水泳教室・ウォーキング＆ストレッチ 膝・腰への負担が少なく、リハビリや機能改善のための運動に最適です！！ 笑顔で元気に健康づくりをしましょう！！ ご一緒にはじめてみませんか！

「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”うんどう教室 画面は柔軟体操の模様です 左は「えんとつさん」のポーズですよ！！ 下は「スーパーマン」のポーズですよ！！ トランポリン教室 楽しく跳びながら バッジテスト合格も めざします！！ 大人の方も…

「健康+お楽しみプログラム」より 楽しく卓球サークル（ラージ球・硬式球） ラージ球でも硬式球でもどちらでも楽しめる教室です はじめての方、大歓迎のサークルですよ！！ ラリーの応酬、スマッシュで汗と一緒に 日頃のストレスも発散しませんか！！！

「健康+お楽しみプとグラム」より 気軽に卓球・硬式球 ラージ球より４㎜小さく、ネットの高さも２㎝低いので スピード感あふれるプレーが楽しめます！ スマッシュが決まった時の 爽快感は格別です！ 汗と一緒にストレスも発散！！ 気軽に卓球を楽しみません…

「健康+お楽しみプとグラム」より 気軽に卓球・硬式球 ラージ球より４㎜小さく、ネットの高さも２㎝低いので スピード感あふれるプレーが楽しめます！ スマッシュが決まった時の 爽快感は格別です！ 汗と一緒にストレスも発散！！ 気軽に卓球を楽しみません…

身体に意識を向けて 姿勢の改善・体質の改善を めざします！！ 呼吸法・姿勢・エクササイズを 器具を使ってわかりやすく 進めていきます！！！

”さんさん”ストレッチヨーガ 肩こり、膝痛、腰痛の方でも大丈夫です！！ ストレスから解放されませんか？