あなたの骨の強度は？

久しぶりのブログアップです。
昨日は本当に寒い一日でした。そんな寒い中『シニアエクササイズ』において、森永乳業さんにきていただき、【骨強度】をはかっていただきました。生活の中で骨を強くする方法（栄養、運動、日光浴など）や食の中でのカルシウム摂取の仕方など個別にアドバイスしていただきました。天気がよければもっとたくさんの方に参加していただけたのに…と残念です。３月雪がとけてからもう一度企画したいです！