令和８年度 ４月のさんさん教室
今年度、さんさん教室に多数のご参加をいただき、誠にありがとうございました。もうすぐ令和８年度が始まります。さんさん教室もまた新たなメンバーでのスタートを切ることになります。新年度もたくさんご参加くださり、ご自身の心と体の健康をしっかりと維持・増強していただきたいと願っております。
なお、新年度のさんさん教室は、４月第２週の４月７日（火）より開始いたします。各教室の４月の開催日は下記の通りですので、お間違えないようお願いします。
記
ピラティスベーシック 月曜日 10:00～12:10 B&G体育館ミーティングルーム
１３日・２０日・２７日 ＊６日はお休みです
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
１３日・２０日・２７日 ＊６日はお休みです
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
７日・１４日・２１日・２８日
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
７日・１４日・２１日・２８日
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
８日・１５日・２２日 ＊１日・２９日はお休みです
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
１５日・２２日 ＊１日・８日・２９日はお休みです
かけっこ 水曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ
８日・１５日・２２日 ＊１日・２９日はお休みです
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
８日・１５日・２２日 ＊１日・２９日はお休みです
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
シニアエクササイズ柿沢 木曜日 13:30～14:30 柿沢地区会館
１６日 ＊２日・９日・２３日・３０日はお休みです
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
９日・１６日・２３日 ＊２日・３０日はお休みです
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
１０日・１７日・２４日 ＊３日はお休みです
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
１０日・１７日・２４日 ＊３日はお休みです
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
１０日・１７日・２４日 ＊３日はお休みです
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
１１日・１８日・２５日 ＊４日はお休みです
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
１１日・１８日・２５日 ＊４日はお休みです
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
１１日・１８日・２５日 ＊４日はお休みです
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
１１日・１８日 ＊４日・２５日はお休みです
２０２６年度"さんさん”会員募集！！
早いもので、あと１か月で令和７年度が終わります。この１年間、たくさんの方に”さんさん”の各教室やイベント等に参加していただきました。誠にありがとうございました。皆様が心地よい汗を流し、ご自身の健康保持と体力増強の一助になっていれば幸いです。ぜひ、２０２６年度（令和８年度）も”さんさん”の活動を充実したものにし、皆様と素敵な１年間を過ごしていきたいと思います。
もう既に新年度の会員募集を実施しております。様々な教室、イベントにお安く参加できますし、いろいろな特典もついていますので、上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館内の”さんさん”事務局までお申し込みください。
”さんさん”新年度会員募集中！！
＊子ども会員（０歳～中学生以下）・・・２，０００円（年会費）
＊一般会員（１５歳以上６４歳以下）・・３，５００円（年会費）
＊シニア会員（６５歳以上）・・・・・・２，５００円（年会費）
※ 個人会員の年会費には、スポーツ安全保険料会員負担分が含まれます。
＊団体会員・・・１団体２０，０００円
＊賛助会員・・・５，０００円/一口
３月のさんさん教室
各教室の３月の開催日は下記の通りです。
記
ピラティスベーシック 月曜日 10:00～12:10 B&G体育館ミーティングルーム
２日・９日・１６日 ＊２３日・３０日はお休みです
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
２日・９日・１６日 ＊２３日・３０日はお休みです
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
３日・１０日・１７日 ＊２４日・３１日はお休みです
お腹と骨盤体操 火曜日 13:30～14:30 B&G体育館ミーティングルーム
３日・１０日・１７日 ＊２４日・３１日はお休みです
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
３日・１０日・１７日 ＊２４日・３１日はお休みです
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
４日・１１日・１８日 ＊２５日はお休みです
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
４日・１１日・１８日 ＊２５日はお休みです
かけっこ 水曜日 17:00～19:00 弓庄コミュニティ
４日・１１日・１８日 ＊２５日はお休みです
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
４日・１１日・１８日 ＊２５日はお休みです
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
５日・１２日・１９日 ＊２６日はお休みです
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
５日・１２日・１９日 ＊２６日はお休みです
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
５日・１２日・１９日 ＊２６日はお休みです
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
５日・１２日・１９日 ＊２６日はお休みです
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
６日・１３日 ＊２０日・２７日はお休みです
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
６日・１３日 ＊２０日・２７日はお休みです
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
６日・１３日 ＊２０日・２７日はお休みです
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
セルフコンディショニング 土曜日 15:00～15:50 B&G体育館ミーティングルーム
７日・１４日 ＊２１日・２８日はお休みです
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
令和８年度Ⅰ期（４～６月）申し込み受付のお知らせ！
令和８年度うんどう教室・トランポリン教室・ボルダリング教室Ⅰ期（４～６月）の申し込み受付を下記の日程で行います。窓口でのみ申し込みを受け付けます。電話等では受け付けませんので、ご注意ください。日時や留意事項をしっかり確認し、お申し込みください。
記
令和８年度Ⅰ期申し込み受付
「うんどう教室」「トランポリン教室」「ボルダリング教室」
日 時 ３月１４日（土） １１：００～
場 所 Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館
＜留意事項＞
・窓口で申し込みを受け付けます。先着順となります。
・定員に達しましたら、受付は終了いたします。
・募集人員に達しない場合は、随時募集といたします。
・会員限定の教室のため、
前日までに会員加入をお願いします。
・ご不明な点、詳細につきましては、
472-1971(さんさん事務局)にお問い合わせください。
２月のさんさん教室
各教室の２月の開催日は下記の通りです。
記
ピラティスベーシック 月曜日 10:00～12:10 B&G体育館ミーティングルーム
２日・９日・１６日 ＊２３日はお休みです
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
２日・９日・１６日 ＊２３日はお休みです
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
３日・１０日・１７日・２４日
お腹と骨盤体操 火曜日 13:30～14:30 B&G体育館ミーティングルーム
３日・１０日・１７日・２４日
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
３日・１０日・１７日・２４日
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
４日・１８日・２５日 ＊１１日はお休みです
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
４日・１８日・２５日 ＊１１日はお休みです
かけっこ 水曜日 17:00～19:00 弓庄コミュニティ
４日・１８日・２５日 ＊１１日はお休みです
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
４日・１８日・２５日 ＊１１日はお休みです
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
５日・１２日・１９日・２６日
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
５日・１２日・１９日・２６日
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
５日・１２日・１９日・２６日
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
５日・１２日・１９日 ＊２６日はお休みです
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
６日・１３日・２０日・２７日
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
６日・１３日・２０日・２７日
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
６日・１３日・２０日・２７日
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
７日・１４日・２１日・２８日
セルフコンディショニング 土曜日 15:00～15:50 B&G体育館ミーティングルーム
７日・１４日・２１日・２８日
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
７日・１４日・２１日・２８日
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
７日・１４日・２１日・２８日
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
”さんさん”かんじきハイク2026 冬のハゲ山で自然と一体に！
”さんさん” かんじきハイク2026
毎年好評をいただいている”さんさん”かんじきハイク。今年も上市町峰窓会の皆さんに引率していただき、ハゲ山の頂上を目指します。
かんじきを履いて、冬の里山を登ります。普段味わえない「自然との一体感」をめいっぱい感じながら、心地よい汗を流してみませんか？
日程等は、下記の通りです。参加を希望される方は、上市町総合スポーツクラブ事務局までお申し込みください。たくさんの参加をお待ちしています。
記
日 時 令和８年２月８日（日） 8：40～15：00
（８時30分より上市町役場正面玄関前で受付します）
＊雪不足、悪天候等による中止の場合、参加者には事前に連絡します。
場 所 白萩南部公民館よりハゲ山へ
＊現地まではマイクロバスで移動します。
対象者 小学５年生～一般成人
募集人数 １５名
＊定員になり次第締め切りとなります。
参加費 ”さんさん”会員・・・７００円、会員以外・・・１５００円
＊保険料代金を含みます。
引率者 上市峰窓会のみなさん
持ち物 昼食、飲み物、敷き物、長靴、手袋、ストック、保険証（コピー可）
その他必要なもの
＊かんじきはこちらで用意します。
＊手袋は、防水・防寒素材のものを用意してください。
申込先 上市町総合スポーツクラブ事務局
上市町B&G海洋センター体育館内（TEL・FAX 076-472-1971）
１月のさんさん教室
各教室の１月の開催日は下記の通りです。
記
ピラティスベーシック 月曜日 10:00～12:10 B&G体育館ミーティングルーム
５日・１９日・２６日 ＊１２日はお休みです
ジュニアビック 月曜日 18:15～19:30 B&G体育館
１９日・２６日 ＊５日・１２日はお休みです
はつらつ卓球 火曜日 10:00～11:30 B&G体育館
６日・１３日・２０日・２７日
お腹と骨盤体操 火曜日 13:30～14:30 B&G体育館ミーティングルーム
６日・２０日・２７日 ＊１３日はお休みです
シニアエクササイズ宮川 火曜日 13:30～14:30 宮川公民館
１３日・２０日・２７日 ＊６日はお休みです
気軽に卓球 水曜日 10:00～11:30 B&G体育館
７日・１４日・２１日・２８日
ゆったり体操 水曜日 10:40～11:40 音杉公民館
７日・１４日・２１日・２８日
かけっこ 水曜日 17:00～19:00 弓庄コミュニティ
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
サッカー 水曜日 18:00～19:00 B&G体育館
７日・１４日・２１日 ＊２８日はお休みです
楽しく卓球 木曜日 10:00～11:30 B&G体育館
８日・１５日・２２日・２９日 ＊１日はお休みです
ストレッチヨーガ 木曜日 15:30～16:30 カミール３階
１５日・２２日・２９日 ＊１日・８日はお休みです
子どもバドミントン 木曜日 18:00～19:00 弓庄コミュニティ体育館
８日・１５日・２２日・２９日 ＊１日はお休みです
ボディーメーク 木曜日 19:30～20:30 B&G体育館ミーティングルーム
８日・１５日・２２日 ＊１日・２９日はお休みです
やわやわビクス 金曜日 10:00～11:00 B&G体育館
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
シニアエクササイズ弓庄 金曜日 13:30～14:30 弓庄公民館
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
パワーヨーガ 金曜日 19:30～20:30 働く婦人の家
９日・１６日・２３日・３０日 ＊２日はお休みです
うんどう 土曜日 15:00～16:50 B&G体育館
１０日・１７日・２４日 ＊３日・３１日はお休みです
セルフコンディショニング 土曜日 15:00～15:50 B&G体育館ミーティングルーム
１０日・１７日 ＊３日・２４日・３１日はお休みです
トランポリン 土曜日 15:00～17:50 B&G体育館
１０日・１７日・２４日 ＊３日・３１日はお休みです
ボルダリング 土曜日 18:00～20:30 B&G体育館
１０日・１７日・２４日 ＊３日・３１日はお休みです
ホープス卓球 土曜日 19:00～20:00 体育センター
１０日・１７日・２４日 ＊３日・３１日はお休みです
