運動&スポーツ

“さんさん”もやっと全ての教室が開催できるようになりました。

3ヶ月お待たせしていた参加者の方々からは、「家に居て、一人では体動かさなかったから、待ってたわ!」と嬉しいお言葉・・・✨

たくさんの決まり事や注意点はありますが、皆さんと一緒に運動&スポーツのお手伝いをしていきますね

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自宅でかんたん!ストレッチヨーガで運動不足解消!

「さんさん」のストレッチヨーガ教室を開催している、認定ヨーガ療法士の海老美奈子先生が自宅でできるストレッチヨーガを教えてくださいました!

外出自粛の中、なかなか運動できずにいる方にぴったりです!また、自粛明けにいきなり激しい運動をしてしまうと、ケガをする恐れもありますから、このストレッチヨーガで体を慣れさせましょう!

この模様は、ケーブルテレビNet3「チャンネルかみいち」番組内で6月から放送しています!また、「富山県上市町公式YouTubeチャンネル」でも動画でご覧いただけます。

動画はこちら ↓ ↓ ↓


一緒にストレッチヨーガで運動不足解消!「有酸素運動編」

 

~生き活きつるぎヘルスポイント事業でポイントが獲得できます~

40歳以上の町民の方を対象に、「おトクに健康づくり」ができる生き活きつるぎヘルスポイント事業が今年度も実施されます。 

この事業の連動企画として、海老先生が行うストレッチヨーガを「チャンネルかみいち(または動画)を見てやったよ。」と上市町保健センターで申し出ていただければ、1ポイント獲得できます。

詳しくは、上市町ホームページをご覧ください。

40歳以上の町民の皆さん、ぜひご参加ください!

 

皆さんで楽しく、健康づくりに取り組みましょう!

 

 

お元気ですか (^^♪

みなさん、お元気ですか (^^♪

今日は、気持ちの良い青空になりましたね!!

 

”さんさん”の教室も長らくお休みしていてごめんなさい 🙇

早く落ち着いてきてみなさんにお会いしたいですね☻

 

教室再開の時期が決まりましたら、またご案内します。

休み中も事務局には人が出ていますので、お問い合わせをしてください。

電話 076-472-1971 上市B&G海洋センター体育館内

 

”さんさん”からのお知らせ

みなさんお元気におすごしですか?

”さんさん”事務局があります、上市町B&G海洋センター体育館の桜も見ごろとなっていますよ。

 

先のご案内で新年度の”さんさん”の活動は、4月20日(月)からとご案内をしていましたが、

新型コロナウィルス問題のため、”さんさん”の活動拠点であります

上市町B&G海洋センター体育館をはじめとして、各社会体育施設が当分の間臨時休館となりました。

こういった状況などをふまえて”さんさん”の活動再開も延期となりました。

よって6月1日(月)より再開をする予定です。

みなさんには、大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解よろしくお願い致します。

一日も早いみなさんとの再会をスタッフ一同楽しみに致しております )^o^(

”さんさん”からのお知らせ

 

めっきり春めいてきましたね!!

”さんさん”事務局があります上市町B&G海洋センター体育館の

桜の木も蕾が少しふくらんできたように感じます。

 

先の案内で、新年度の上市町総合スポーツクラブ”さんさん”の活動予定を

4月6日(月)から活動再開の予定とご案内していましたが、

大変残念なのですが、今般の新型コロナウィルスの問題で

もう少し遅れそうです。

いまのところの予定では、4月20日(月)から「無料体験教室」を

はじめて行くつもりです。

待っていてくれる皆さんには、大変申し訳ありません。

早くみなさんに会えるのを楽しみにしています。

 

 

”さんさん”からのお知らせ

上市町総合スポーツクラブ ”さんさん”からのお知らせです。

 

今般の新型コロナウィルス問題で、自治体からの通達等々を受けて、

大変残念なのですが、利用者の健康等を考慮した結果、

3月度は6日(金)以降の”さんさん”の教室活動を全面的にお休みにすることにしました。

 

 尚、新年度は現在の予定では4月6日(月)から教室活動を再開する予定です。

この新型コロナウィルス問題が収束に向かってくれることを願っています。

みなさんには、大変ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。