2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧
”さんさん”やわやわビクス 気軽に誰でも楽しめるエアロビクスです！！ 有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう！！！ ご一緒にはじめませんか！！
”さんさん” ピラティス 身体の中心にあるコアを身体の源と考え「腰や骨盤などを支える筋肉を正しく動くようにする」＝「体幹を安定させる」ことにより、その中に包まれる内臓などの動きも改善し、しっかり機能的に調整されたコアは身体にとって重要です。 コ…
お知らせ ”さんさん” 春のレッツハイキング開催！！ 日時：６月4日（日） 時間：9：15～12：00 （９時より白萩南部公民館玄関前で受付） 集合場所：白萩南部公民館玄関前集合・現地で解散 行き先：天だれの滝・早乙女湖周辺 対象者：小学生～一般 募集人数：…
”さんさん” 楽しく卓球教室 ラージ球でも硬式球でもどちらでも楽しめます！！ 初心者の方も大歓迎のサークルです！！ ご一緒に気持ちのいい汗を流しませんか！！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：木曜日 時間：10：00～11：30 受講料：１回 会…
”さんさん”トランポリン教室 トランポリン教室・Ⅰ部＆Ⅱ部 バランス感覚と体幹を鍛えます。 バランス感覚・体幹を鍛えるとすべての運動につながります。年少さんから一般成人まで参加できます。 楽しく跳びながら、バッジテスト合格も目指してます！！ 4月15…
”さんさん”うんどう教室 先日、１５日（土）「無料体験教室」が開催されました。 ２８名の子供たちが鉄棒、跳び箱、マット運動、倒立などなどいろんな種目をたいけんしていかれましたよ！！ 初めは心配そうにご覧になっていたお父さん、お母さんも終わりのこ…
”さんさん” ジュニアビック教室 エアロビクスのステップで楽しく踊ります！！ 柔軟性やリズム感を養いながら運動能力アップも目指します！！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：月曜日 時間：18：00～19：00 対象：年長さん～小学6年生 受講料：1…
”さんさん”うんどう教室 運動能力アップのお手伝いをします！！ いろんな種目にチャレンジをしていきましょう！！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：土曜日 時間：15：00～16：00 対象：年少さんから小学3年生 受講料：1回 会員・・・300円 非会…
”さんさん”トランポリン教室 Ⅰ部・・・楽しく跳びながら、バッジテスト合格も目指します。大人の方もOKですよ！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：土曜日 時間：15：00～16：00 対象：小学1年生～. 受講料：1回 会員・・・300円 非会員・・・600…
”さんさん”やわやわビクス 誰でも気軽に楽しめるエアロビクスです！！ 有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう！！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：金曜日 時間：10：30～11：30 受講料：１回 会員・・・３００円 非会員・・・６００円 ４…
”さんさん”ストレッチヨーガ 普段使っていない筋肉を使ってやりましょう！！ 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも大丈夫です 自分のペースで無理をしないで進めていきますよ！！ ストレスから解放をされましょう！！！ 場所：カミール３階 実施日：木曜日 時…
”さんさん”楽しく卓球サークル（ラージ球・硬式球） ラージ球・硬式球どちらでも楽しめます！！ 初心者の方でも大歓迎のサークルです！！！ ご一緒にはじめませんか！！ 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：木曜日 時間：10：00～11：30 受講料：1回…
”さんさん” ジュニアバレー教室 気軽に楽しくバレーボールを楽しみましょう！！！ １０月からはビーチボールに変わります。 対象：小学３年生から中学生 受講料：１回 会員・・・１００円、非会員・・・３００円 場所：上市町B&G海洋センター体育館 実施日：…
”さんさん” サッカー教室 サッカーはもちろん！！ 運動の基本を習いましょう！！！ 平成２９年度教室は４月１２日（水）よりスタート致します 第１回目の４月１２日（水）はお得な「無料体験教室」となります！！ ”さんさん”サッカー教室 対象者：年長さんか…
”さんさん”ピラティス ”さんさん”ピラティス・朝の部・・・身体に意識を向け姿勢改善・体質改善を目指します。継続的に楽しむクラスです。 ”さんさん”ピラティス・夜の部・・・呼吸法・姿勢・エクササイズをボールや器具を使って、わかりやすく進めます。 ピ…
”さんさん”パワーヨーガ 呼吸に合わせてポーズをとり、心と身体の調和をはかります！！ 瞑想の時間も心地よく過ごしましょう！！！ 平成29年度は4月１４日（金）よりスタートします 第1回目の４月１４日（金）は「無料体験教室」となっております。ヨガマッ…
”さんさん” うんどう教室 いろんな種目にチャレンジをしていきます！！ 運動能力アップのお手伝いをいたします！！！ 平成29年度の教室は、４月１５日（土）からスタートです ４月15日（土）の第1回目は「無料体験教室」となります 「うちばき」を持ってＢ＆…
