2017-10-22 ピラティス・朝の部 概要 #練習用 「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”ピラティス・朝の部 身体に意識を向け、姿勢の改善、体質の改善をめざします！！ 継続的に楽しむクラスです！！ 呼吸法・姿勢・エクササイズをいろんな器具を使って進めます！！！ 月曜日10：30から上市町Ｂ＆Ｇ海洋 センター体育館で行っています。 あそびに来てみませんか！！！
