「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”ピラティス・夜 木曜日の夜お仕事が終わってから・・・ 上市町B&G海洋センター体育館で 19:30~20:30まで行っています。 呼吸法・姿勢・エクササイズをボールや サークル、バンドなどの器具を使って わかり…
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