ピラティス・朝

ピラティス・朝　　　　体幹を鍛える。身体に意識を向け、姿勢改善・体質改善を目指します。ボールやいろんな器具を使って、わかりやすく進めます。

場所：上市町B&G海洋センター体育館・ミーティングルーム

指導者：橘　　佳美さん

受講料：1回　会員・・・500円、非会員・・・1000円

実施日：月曜日

時　間：10.30～11：40

今月は、小ボールを使ってのエクササイズです。

一度遊びに来てみませんか？(^^♪