ピラティス・朝 体幹を鍛える。身体に意識を向け、姿勢改善・体質改善を目指します。ボールやいろんな器具を使って、わかりやすく進めます。 場所：上市町B&G海洋センター体育館・ミーティングルーム 指導者：橘 佳美さん 受講料：1回 会員・・・500円、非会…