「立冬」も過ぎてなんだか「冬」すぐそこまで来ているのかなって、今日の雨も明日にかけてもっと冷たい雨に変わっていくのですかね？ 今日の”さんさん”は午前中に「はつらつ卓球教室（ラージ球）」がありました。受付をしている私は首元までファスナーをあげ…

今日は昨日にもまして「いいお天気」になりましたね ”さんさん”事務局のある上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館の駐車場横に桜の木があって、春は綺麗な花を楽しませてくれるのですが、今は「落ち葉」が連日のよ うに風に飛ばされて、「落ち葉」拾いに大変です…

今日は昨日とうって変わっていい天気でしたね ”さんさん”の事務局があるところから、すっかり雪化粧をした剣岳が神々しいかんじでしたよ！！ 今日の”さんさん”は午前中は今週の土曜日までケーブルテレビＮｅｔ３さんで放映されている、「やわやわビクス」 今…

おはようございます 今日はいい天気になりそうですね！！ 昨日の投稿でお詫びです、昨日「憲法記念日」で祝日 としていましたが、いやはやお恥ずかしい 昨日は「文化の日」でしたね、「憲法記念日」は ５月３日でしたね、ごめんなさい！！ お恥ずかしいかぎ…

今日は、「憲法記念日」で祝日です、”さんさん”のそれぞれの教室（楽しく卓球サークル、シニアエクササイズ・柿沢、ストレッチヨーガ）も今日はお休みでした。 それにしても寒くなりましたね！！ 今日の富山の最高気温が１４℃、最低気温が８℃とか 昨日は日差…

今日は冷たい雨が降って、寒い一日になりましたね。 暖かくしていらっしゃいますか？ 昨晩、子どもたちの”さんさん”ジュニアビック教室には 7名の子どもたちが、ジュニアバレーボール（10月から はビーチボール）教室には１４名の子どもたちが来てくれました…

日中はまだ暖かいのですが、朝晩はめっきりと寒くなってきましたね。 インフルエンザも流行ってきているとか？ これからは、身体を冷やさないように暖かくして睡眠をたっぷりととってくださいね！！ 昨日の「富山マラソン」いいお天気でよかったですね、参加…

今日は肌寒い一日になりましたね！ 今日の”さんさん”の教室は、「やわやわビクス」教室 でした。今日も参加者の方から嬉しいお話をいただきましたよ ”さんさん”ピラティスと本日のやわやわビクスにご参加頂いているのですが、周りの方から「最近若返ってみえ…

今日もこの時期にしては暖かな一日でしたね こういう日は何か、得をしたような気分になりますね！！ 今日の”さんさん”は、午前中は「楽しく卓球サークル」 ラージ球・硬式球両方の教室でした。 みなさんそれぞれのボールを使って楽しんでおられましたよ。 午…

今日、”さんさん”「気軽に卓球教室」がありました。 ”さんさん”のスタッフとして大変にうれしい事がありました 先日、ケーブルテレビＮｅｔ３さんに放映していただきました、「”さんさん”卓球教室」を見て卓球がしたくなった。と おっしゃって本日の「気軽に…

”さんさん”放課後こども教室のお知らせですよ 上市町総合スポーツクラブ”さんさん”では「行政受託事業」として、相ノ木小学校、白萩西部小学校、宮川小学校の三校で「放課後こども教室」を月曜日の放放課 後に行っています。その様子をご紹介しますね 最初…

今日はいい天気になりましたね！！ 立山連峰の峰峯がきれいですね。 昨日、スタッフも含めて総勢27名で、立山町谷口から 歩き始めて岩室の滝を見て、林道をずっと歩いて大観峯 自然公園で富山平野の眺望を楽しみながらお昼をとって 大観峯（標高３２５ｍ）で…

お仕事帰りにも参加していただけます、”さんさん”パワーヨーガ、金曜日、１９：３０～２０：３０にかけて上市町役場横の「働く婦人の家」で実施しています。 受講料は1回会員の方は300円、会員以外の方は600円になります。 呼吸に合わせてポーズをとり、心と…

10月２３日（日）実施の”さんさん”秋のレッツ・ハイキング申し込み締め切りが本日までです。 ご一緒に如何ですか？ 立山町谷口から岩室の滝を見て、大観峯自然公園で お昼をとって、昆虫王国・立山に降りてきます。 そこで一押しの「西洋梨ジェラード」を頂…

本日、ケーブルテレビＮｅｔ３さんが「”さんさん”やわやわビクス」の撮影に来られました。 誰でも気軽に楽しめるエアロビクス、有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう！！ 今日の教室の模様と撮影の模様をご紹介します。 ところで今日はいい天気でしたね…

バランス感覚を鍛え、体幹を鍛える ”さんさん”トランポリン教室

”さんさん”シニアエクササイズ・柿沢教室 場所：柿沢地区会館 指導者：要介護予防スペシャリスト 有山静子 受講料：１回 会員・・・１００円、会員以外・・・２００円 時間：１３：３０～１４：３０ 実施日：木曜日 ”さんさん”シニアエクササイズ・弓庄教室 …

”さんさん”パワーヨーガ 呼吸に合わせてポーズをとりながら、「心」と「身体」の 調和を図っていきます。 瞑想の時間を心地よくすごしましょう！！ 場所：働く婦人の家 指導者：大井紀子 受講料：１回 会員・・・３００円、会員以外・・・６００円 時間：１…

１０月２３日（日） ”さんさん”秋のレッツ・ハイキング 谷口～岩室の滝～大観峯自然公園～昆虫王国立山 お問い合わせは、上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館内 ”さんさん”事務局までお気軽に！！ ＴＥＬ：０７６－４７２－１９７１

おはようございます 昨夜の台風18号、みなさん被害はなかったですか？ ２２時前に温帯低気圧に変わりましたが、立山連峰が 守ってくれているのですかね？ おかげさまで、”さんさん”事務局のある上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館は被害はありませんでした。 今…

”さんさん”秋のレッツ・ハイキング 中秋の岩室の滝＆大観峯自然公園周辺を散策しませんか？ 日時：10月２３日（日） ９：３０～１５：３０ （9時より上市町役場正面玄関前で受付） 場所：岩室の滝及び大観峯自然公園 （立山町谷口までマイクロバスで送って貰…

”さんさん”放課後子ども教室の様子をご紹介します。 まずは、宮川小学校から 次は相ノ木小学校です。 最後は白萩西部小学校です。

”さんさん”人気メニューの一つ ”さんさん”うんどう教室 運動能力のアップのお手伝いをします。 いろんな種目にチャレンジしよう！！！ ご一緒にはじめませんか？ 詳しくは、上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館内 上市町総合スポーツクラブ”さんさん”事務局まで …

”さんさん”ピラティス・朝の部（経験者向け） 今月は「サークル」を使っての教室です。

明日、9月２５日（日）は”さんさん”上市町総合スポーツクラブの一大イベント「第１６回かみいちスポーツまつり」です。１１時より14時３０分まで丸山総合体育館及び周辺施設で実施します。参加費は１００円です。 今年の目玉は、今人気沸騰中の「バブルサッ…

台風１６号の動きがきになりますね、東よりのルートを とおっていけば富山の方は大丈夫なのかな？ だめですね！！自分さえよければいいなんて！！ 本当に今年は自然災害が多い年ですね、みんなが健康で無事に暮らせたらいいですね 「子どもの体力向上プログ…

台風１６号来なければいいですよね！！ 今年は自然災害が多くて、被災者のみなさんには 一日も早く普段の生活が戻ってくることをお祈りしたいですね。 さて、「子どもの体力向上プログラム」より、”さんさん” 人気メニュー「トランポリン教室」です。 トラン…

「健康＋お楽しみプログラム」より ”さんさん”ストレッチヨーガ教室 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも大丈夫です。 ストレスから解放されましょう！！ 場所：カミール3階 指導者：海老奈美子 受講料：１回 会員・・・300円、非会員・・・600円 時間：１５…

予告です！！ ことしも”さんさん”恒例の「秋のレッツ・ハイキング」を計画をしています。 今年は、中秋の岩室の滝＆大観峯自然公園をよていしています。 期日：10月２３日（日） ９：３０～１５：３０ （9時より上市町役場正面玄関で受付します） 対象者：小…

“さんさん”サッカー教室にカタ―レ富山のライカくんが飛び入り参加してくれたよ ９月１１日（日）のホームゲームは「上市町の日」として行われます。 上市町の皆さ～ん！！応援に行きましょう