”さんさん”パワーヨーガ

お仕事帰りにも参加していただけます、”さんさん”パワーヨーガ、金曜日、１９：３０～２０：３０にかけて上市町役場横の「働く婦人の家」で実施しています。

受講料は1回会員の方は300円、会員以外の方は600円になります。

呼吸に合わせてポーズをとり、心と身体の調和をはかります。瞑想の時間を心地よくすごしましょう！！

ヨガマットまたはバスタオルをご持参下さい。