「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”ピラティス
身体に意識を向け、
姿勢の改善・体質の改善を
目指します！
呼吸法・姿勢・エクササイズを
ボール（大・小）、サークル、バンド、クッション
などの器具を使って
わかりやすく進めます！！
ピイラティス・朝
場所：Ｂ＆Ｇ体育館・ミーティングルーム
指導者：橘 佳美
受講料：1回 会員500円 非会員1000円
時間：10：30～11：40
実施日：月曜日
ピラティス・夜
場所：Ｂ＆Ｇ体育館ミーティングルーム
.指導者：橘 佳美
受講料：1回 会員500円 非会員1000円
時間：19：30～20：30
実施日：木曜日
