（健康運動指導士・フィットネストレーナー）のご指導によって、
椅子やミニボールを使った簡単な体操や脳トレーニングを取り入れた
ゲームなどをしています。
上市町 弓庄公民館で１１月までの第１、第３金曜日に１３：３０から
１４：３０まで行っています。
60歳以上の方を対象に、”さんさん”会員様は「無料」、会員様以外も
1回 100円でご参加頂けます。
今日の「いきいき運動教室」の様子をご紹介しますね
みなさんもご一緒にしませんか？
新しい出会いがあるかもしれませんよ
