「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”シニアエクササイズ（介護予防教室）
身近な公民館に集まって、仲間と一緒に優しい運動で
心も身体もいきいきと過ごしてみませんか！！
”さんさん”では宮川公民館、相ノ木公民館、柿沢地区
会館、弓庄公民館の四つの公民館で行っています。
宮川教室
開催場所：宮川公民館
指導者：要介護予防スペシャリスト・横山順子さん
受講料：1回 会員100円 非会員200円
実施日：火曜日
時間：13：30～14：30
相ノ木教室
開催場所：相ノ木公民館
指導者：要介護予防スペシャリスト・有山静子さん
受講料：1回 会員100円 非会員200円
実施日：水曜日
時間：13：30～14：30
柿沢教室
開催場所：柿沢地区会館
指導者：要介護予防スペシャリスト・有山静子さん
受講料：1回 会員100円 非会員200円
実施日：木曜日
時間：13：30～14：30
弓庄教室
開催場所：弓庄公民館
指導者：健康運動指導士・中島恭子さん
受講料：1回 会員100円 非会員200円
実施日：金曜日
時間：13：30～14：30
宮川教室の様子をご紹介いたします。
各教室それぞれに特徴があります。
身近な公民館に集まって、おしゃべりをしながら
一緒に身体を動かして、心も身体もいきいきとして
みませんか！！
