要介護予防運動指導者講習会３日目を開催しました。今日は体の仕組み、特に骨と筋肉の仕組みを理解した上で運動の施し方を考えました。（先生には人骨模型を担いで講習会場芽で着ていただき申し訳ありませんでした）３日間の実習で得たことを各施設や教室で実践して、さらに羽ばたいてください。そして上市町の高齢者の方へ尊厳を持って運動指導していただけることを期待しております。
１肩が動くときの骨の様子を理解します
２肩甲骨の動きを理解します
３寝たきりの方への肩甲骨の動かし方を実習します
４高齢者にとって有効なバランスボールの使い方を実習します
５対象者の症状を聞きながら、個別運動プラン作成も行いました
