2012-10-17から1日間の記事一覧

講習会

概要 #練習用

昨日、Ｂ＆Ｇ体育館にて「転倒・寝たきり予防プログラム講習会」が、開かれました。現在、上市町も高齢化が進んでいます。私も参加させていただきました自分のバランス能力、歩行能力を知る事によって、予想される転倒によるケガを抑え、日常的に運動を積…