シニアエクササイズ・介護予防教室
身近な公民館に集まって、仲間と一緒に優しい運動で、心も身体もいきいきと過ごしてみませんか？
＊宮川教室
場所：宮川公民館
指導者：要介護予防スペシャリスト 横山順子
受講料：１回 会員・・１００円 非会員・・２００円
時間：13：30～14：30
実施日：.火曜日
＊相ノ木教室
場所：相ノ木公民館
指導者：要介護予防スペシャリスト 有山静子
受講料：１回 会員・・１００円 非会員・・２００円
時間：13：30～14：30
実施日：水曜日
＊柿沢教室
場所：柿沢地区会館
指導者：要介護予防スペシャリスト 有山静子
受講料：１回 会員・・１００円 非会員・・２００円
時間：13：30～14：30
実施日：木曜日
＊弓庄教室
場所：弓庄公民館
指導者：健康運動指導士 中島恭子
受講料：１回 会員・・１００円 非会員・・２００円
時間：13：30～14：30
実施日：金曜日
＊ゆったり体操教室
場所：音杉公民館
指導者：中高老年期運動指導士 下霜美智子
受講料：１回 会員・・１００円 非会員・・２００円
時間：10：40～11：40
実施日：水曜日
