「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”はつらつ卓球・ラージ球
今日は「はつらつ卓球」ラージボール球の日です。
硬式球に比べて大きくて軽い分空気抵抗を受けやすく
ラリーを続けて楽しむことができます。
卓球は、けがの心配も少なくジュニアからシニア世代まで楽しむことができます。
けれども卓球の運動量は見た目以上に大きくて
1時間で250㎉を消費すると言われています。
はつらつ卓球・ラージ球
開催場所：上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館
指導者：斉藤 司さん
受講料：1回 会員150円 非会員300円
実施日：火曜日
時間：10：00～11：30
今日は「退位の日」で連休中にも関わらず、8名の方が
楽しんで行かれました。
教室の全般は、個人戦でめいめいに楽しんで、
後半はダブルスです。はつらつとラリーを続けてみなさん楽しんでおられました。
今日の教室の様子を少し・・・
初心者の方も大歓迎です！！
ご一緒に始めてみませんか
