「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”はつらつ卓球・ラージ球 今日はいい天気になりましたね。 卓球は生涯スポーツとしてジュニア世代から、シニア世代まで幅広く楽しめます。 卓球は見た目以上に激しく動き回るスポーツです。 1時間行うと250㎉を消…