2017-09-04 ストレッチヨーガ 概要 #練習用 「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”ストレッチヨーガ 肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも 大丈夫です！！ ストレッチヨーガで、ストレスから 解放されましょう！！！ 木曜日15：30からカミール３階で 開催をしています。 ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。 終わりには指導者のはなしを聞きながら 瞑想の時間もあります！！ はじめての方も大歓迎です ご一緒にはじめてみませんか！！！
