”さんさん”　ピラティス

概要 #練習用
”さんさん”　ピラティス　　
身体に意識を向けて、姿勢の改善・体質の改善をめざします。
今日はゴムバンド（ゴムベルト）を使ってのエクササイズです！！！
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ご一緒に始めてみませんか？