本日の”さんさん”「シニアエクササイズ・宮川」

今日も「蒸し蒸し」しますね。

”さんさん”事務局のあります、上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館の近くで

稲刈りが始まってきました。夜に虫の声も聞こえるようになってすこしづつ

秋が進んできますね。

台風１５号は北西の方向に進路をとっていきこれで日本への影響は

なければいいですね。

 

今日は昨日行いました、「健康＋お楽しみプログラム」より

シニアエクササイズ・宮川の様子と富山グラウジーズの練習風景を

ご紹介しますね

 

 

 ゴムを使って背筋のトレーニングです

側筋と背筋を伸ばしましょう！！

 

 

 

富山グラウジーズの選手、スリーポイントシュートの練習です。