今日は雪が降って寒いにもかかわらず、たくさんの方が水中ウォーキングを楽しんでいらっしゃいました。ビート板を使って浮力を利用したウォーキングや水の抵抗を使ったウォーキングなど笑顔いっぱいの教室でした。 １ みんなで仲良くウォーキング ２ 大腰筋…

○曜日／木曜（４０回） ○時間／１４：１５～１５：００ ○場所／ウエルネスプール ○指導者／ウエルネススポーツセンターの先生方

○曜日／日曜（４０回） ○時間／９：００～９：４５ ○場所／ウエルネスプール ○指導者／ウエルネススポーツセンターの先生方

ウエルネススポーツセンターhttp://www.tomiken.ac.jp/wsc/ 完全協力による『オープン水泳スポーツ教室』 人気の教室！！この教室に入りたくて『さんさん』会員になる方も多数いらっしゃいます。 ○ アクアダンス教室… 間接を柔らかくしたり、バランス感覚が…