ストレッチヨーガ

概要 #練習用
「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”ストレッチヨーガ

肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも大丈夫です！
ストレッチヨーガで
ストレスから解放されましょう！

はじめての方、大歓迎です！！
ヨガマット、またはバスタオルをご持参ください。
カミール３階で木曜日、15：30～行っています。
一緒にはじめませんか！！