2018-11-09 やわやわビクス 概要 #練習用 「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”やわやわビクス エアロビクスを「やわやわ」と行っています。エアロビクスは有酸素運動全般を指します。体力をつけながら心肺機能を高める、脂肪を燃焼させながらコレステロールを抑制する。楽しみながら持久力をつけられる、毛細血管を増やしてアンチエイジング！！「やわやわビクス」は誰でも楽しめるエアロビクスです、有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう！！ 開催場所：上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館 指導者：渡邊 貴彦さん 受講料：１回 会員３００円 非会員６００円 実施日：金曜日 時間：10：30～11：30 教室の様子をご覧ください ご一緒にはじめてみませんか！！
