2019-03-08 やわやわビクス 概要 #練習用 「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”やわやわビクス エアロビクスを「やわやわ」と行っています。 エアロビクスは有酸素運動全般を指します。体力をつけながら心肺機能を高める、脂肪を燃焼させながらコレステロールを抑制する。楽しみながら持久力をつけられる、毛細血管を増やしてアンチエイジング!! 「やわやわビクス」は誰でも楽しめるエアロビクスです。 有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう!! 開催場所:上市町B&G海洋センター体育館 指導者:渡邊 貴彦さん 受講料:1回 会員300円 非会員600円 実施日:金曜日 時間:10:30~11:30