やわやわビクス

「健康+お楽しみプログラム」より

”さんさん”やわやわビクス

だれでも気軽に楽しめるエアロビクスです！！

有酸素運動で気持ちいい汗をながして

みませんか！！！

最後はストレッチをして

使った筋肉をほぐして

おわりです！！！

金曜日10：30から

上市町Ｂ＆Ｇ海洋センター体育館で

おこなっています

お気軽にのぞいてみられませんか！！