2017-09-29 ストレッチヨーガ 概要 #練習用 「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”ストレッチヨーガ ストレッチで肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも大丈夫ですよ！！ ストレッチヨーガでストレスから 解放されましょう！！！ 木曜日、15：30からカミール３階で行っています。終わりには瞑想の時間もあります。ヨガマットまたはバスマットを持って お越しください！！！
