今日の”さんさん” ２月２４日（金）

２月ももうすぐ終わり、まもなく弥生３月ですね

でも今朝もまだまだ寒いあさでしたね！！

 

平成２８年度の”さんさん”の活動も一か月あまりとなってきました。

今日は、誰でも気軽に楽しめるエアロビクス「やわやわビクス」教室です

体育館内も寒いので初めは体育館内を歩いて身体を暖めてからです、みなさん有酸素運動で気持ちの良い汗を流しておられました

運動の後は「クールダウン」です