”さんさん”ピラティス教室（朝の部＆夜の部）

「健康＋お楽しみプログラム」より、身体に意識を向け、姿勢改善・体改善・呼吸法改善を目指し「体幹」を意識したエクササイズ、”さんさん”ピラティス朝の部と今年度から初めて取り組みました、夜の部の模様をご紹いたします。まずは朝の部からご紹介しますね！

朝の部はどちらかというと経験者の方向けです。

続いて夜の部（初心者向け）をご紹介します。

ピラティス初めての夜の教室でしたが、お勤め帰りの方などにも参加を頂きました。

平成２８年度は朝の部は４月２５日（月）に「無料体験教室」を開催します、夜の部は４月２８日（木）に「無料体験教室」を開催します。

さらにバージョンアップをした”さんさん”ピラティス教室にご期待下さい！！