町社会福祉協議会からの依頼でミニデイサービスで要介護予防運動とレクリエーションを行ってきました。「体操」という言葉ではじめはどきどきなさっていた高齢者の方々も、次第に心を開かれ、レクリエーションは大きな笑い声や歓声に包まれ盛り上がりました。
１健康を維持するために運動の大切さを説明
２運動と感覚の統合の訓練
３楽しくボール送り
４スポーツ吹き矢で心肺機能を高めます。思ったよりすごい勢いがありびっくりしました。
５大変盛り上がった「ペタンク」と「カローリング」のミックスゲーム
