「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”楽しく卓球サークル（ラージ球・硬式球）
卓球は生涯スポーツとしてジュニア世代からシニア世代まで幅広く楽しめます。
ケガの心配が少なく手軽に始められる卓球は、日常動作に必要な筋肉も付きます。ボールを追いかけることで足腰を鍛え、ラケットを振ることで腕の筋肉や瞬発力を鍛えます。
「楽しく卓球サークル」ではラリーを続けて楽しめるラージ球、スピード感あふれるプレーでスマッシュが決まった時の爽快感が味わえる硬式球、両方を楽しむことができます。
今日は10名の方がプレーを楽しんで行かれました。
まずはラージ球を使っての卓球の模様です。
続いてはスピード感あふれるプレーが楽しめる、硬式球を使った卓球の様子です。
楽しく卓球サークル
開催場所：Ｂ＆Ｇ体育館
受講料：1回 会員150円 非会員300円
実施日：木曜日 時間：10：00～11：30
初心者の方も大歓迎のサークルです。
お気軽に遊びに来てみませんか？
