「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”オープン水泳教室
水に入ることで得られる効果、水しぶきなどで発生するマイナスイオンはリラックス効果を生みます。
体温より低い水温の中での運動は心臓の働きを活性化させ血管を収縮させます。
全身運動でダイエットに効果的、膝・腰への負担が少なくリハビリや機能改善のための運動に最適です。
笑顔で元気に健康づくりをしましょう！！
ウォーキング＆ストレッチ
開催場所：ウェルネスプール
指導者：ウェルネススポーツセンター指導員
受講料：1回 会員300円 非会員600円
（ウェルネス会員は無料です）
実施日：木曜日
時間：14：15～15：00
＊プール自由開放 13：30～15：00
＊お願い！！・・・非常時に備え、非会員の方は
受付で緊急連絡先の記入をお願い
します。
＊プールに関するお問い合わせ
ウェルネススポーツセンター
上市町堤谷1-1
ＴＥＬ：076-473-2070
＊平成30年度の教室は終了いたしました、新年度は
4月18日(木）よりスタート致します。
新しく始めてみませんか？
スタッフ一同お待ち致しております。
