「健康+お楽しみプログラム」より
”さんさん”やわやわビクス
エアロビクスを「やわやわ」と行っています。
エアロビクスは有酸素運動全般を指します。体力をつけながら心肺機能を高める、脂肪を燃焼させながら
「やわやわビクス」は誰でも気軽に楽しめるエアロビクスです。
有酸素運動で気持ちのいい汗を流しましょう！！
開催場所：Ｂ＆Ｇ体育館
指導者：渡邊 貴彦さん
受講料：１回 会員３００円 非会員６００円
実施日：金曜日
時間：10：30～11：30
ご一緒にはじめてみませんか
