「健康+お楽しみプログラム」より
今日の”さんさん”気軽に卓球（硬式球）教室
雨の中１４名の方が卓球を楽しみに来られました
教室は１０時からスタートですが、早い方は３０分前か
らお越しになって、準備運動・ストレッチをなさってます
硬式球はラージ球に比べて４㎜小さくて、ネットの高さも２㎝低くなっています
ボールが小さい分スピード感があります、スマッシュが決まった時の「爽快感」は格別です！！
汗と一緒にストレスも発散！！
日頃のもやもやもも吹き飛ばしましょう！！
みなさん「和気あいあい」と気軽に卓球を楽しんでおられますよ
ご一緒に始めてみられませんか！！！
