”さんさん”「いきいき運動教室」

「生涯スポーツサポート事業」の一環として行っています、

”さんさん”　いきいき運動教室　第１、第３の金曜日に弓庄公民館で

北陸予防医学協会の健康運動指導士の先生の指導のもと

１３：３０～１４：３０まで行っています。本日2名の方が登録されました。

合計２３名の方が登録されています。

 

やわらかなストレッチから、軽めの筋トレ、脳トレーニングを行っています。

今日の様子をご紹介します。