今日も、日差しが強いですね！！
水分＆塩分をしっかり摂取して、熱中症対策をして
くださいね。
今日は、昨年度から始めています、”さんさん”エアロビクス教室、４教室の一つ”さんさん”ピラティス・朝 の
様子をご紹介します。
ピラティス・朝 の教室は、昨年度から引き続いてやっ
て頂いているみなさんです。
毎日１６㎞を走っている。という方もおいでるのですが
ピラティスを始めてから、タイムが上がってきた。と
おっしゃってました。
今日の、教室の模様です。
立っておられるのが、インストラクターの先生です。
