ストレッチのすすめ

じゃーん！！
好評につき・・（誰に好評だったかって・・自分に好評だったのでっ（笑））
調子にのって「すすめ」バージョン第２弾(^^♪

ストレッチで身体のケアを行い、怪我や故障をしない身体をつくりましょう！！
疲労回復・老化防止にも効果大(*^^)v

「継続は力なり」・・毎日のストレッチで血流・リンパの流れを促進し・・若返ろう！！！
そっちかい(；一_一)えへっ（笑）