2020-06-01から1日間の記事一覧
「さんさん」のストレッチヨーガ教室を開催している、認定ヨーガ療法士の海老美奈子先生が自宅でできるストレッチヨーガを教えてくださいました！ 外出自粛の中、なかなか運動できずにいる方にぴったりです！また、自粛明けにいきなり激しい運動をしてしまう…
「さんさん」のストレッチヨーガ教室を開催している、認定ヨーガ療法士の海老美奈子先生が自宅でできるストレッチヨーガを教えてくださいました！ 外出自粛の中、なかなか運動できずにいる方にぴったりです！また、自粛明けにいきなり激しい運動をしてしまう…
