「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”気軽に卓球・硬式球 卓球はジュニア世代からシニア世代まで気軽に楽しむことができます。 一見卓球は簡単そうに見えますが、卓球を１時間するとおおよそ２５０㎉のエネルギーを 消費すると言われています。 これ…