「健康.+お楽しみプログラム」より ”さんさん”水泳教室 健康に与える５つのメリット ＊全身運動になる ＊ダイエットに効果的 ＊病気を予防する ＊体への負担が少ない ＊心臓を健康的にする 水に入ることで得られる効果、水しぶきなどで発生するマイナスイオ…