「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”楽しく卓球サークル 卓球を１時間プレーする場合、大体の目安が「250Ｋcl/１時間」のエネルギーを消費すると言われています。墓のスポーツより球のスピードが速く、瞬間判断力が自然と養われます。さらに球の飛ん…