「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”気軽に卓球 卓球を１時間プレーする場合、大体目安が「250Ｋｃａｌ／１時間」のエネルギーを消費すると言われています。他のスポーツより球のスピードが速く瞬間判断力が自然と養われます。さらに球の飛んでくる…