「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”気軽に卓球・硬式球 硬式・・直径４０㎜、ラケット・ラバーの決まりはない、ネットはラージより２㎝低い。 ラージ・・直径4㎜大きい、使えるラバーは表ソフト（粒高、一枚ラバーは禁止） 卓球・硬式球ではスピー…