日ごろの運動不足が気になる方のために健康運動を提案！！ ○曜日／水曜 ○時間／１３：３０～１４：３０ 通年 ○場所／町民体育館 ○指導者／要介護予防運動コーディネーター 『さんさん』事務局員 岩城公二

誰でも気軽に楽しみながらできるエアロビクス ○曜日／月曜 ○時間／１３：３０～１４：３０ 春季１０回、秋季１０回 ○場所／町民体育館 ○指導者／エアロビクスインストラクター 酒井茂美先生

人気の高かった教室を今年は２期制でご提供！！ ○曜日／木曜 ○時間／１９：３０～２０：３０ 夏季１０回、冬季１０回 ○場所／町民体育館 ○指導者／『さんさん』事務局員 駒山恭子

小学生のバレー教室。 中学生もＯＫです！ ○曜日／水・土曜 ○時間／１９：００～２１：００ ○場所／水・上市総合体育館 土・町民体育館 ○指導者／『さんさん』理事長 青木敏光

大人のためのバスケットボール教室 初心者歓迎！！ ○曜日／土曜 ○時間／１９：００～２１：００ ○場所／上市中学校体育館 ○チーム『さんさんアンテロープス』の選手

★★『スポーツ医科学研修会』のお知らせです。今年のテーマは「健康とスポーツ」 第1回 １月２５日（木）１９：００～２０：３０ アルプスの湯 ２階研修室 『健康のための栄養と子どものための食育』：メタボリックシンドローム予防のための食事法、子どもの…