今日の「やわやわビクス」

「健康+お楽しみプログラム」より

本日の”さんさん”やわやわビクス

朝晩肌寒くなってきましたね一昨日まで

暖かかっただけに余計に寒くかんじますね！！

”さんさん”やわやわビクスは誰でも気軽に楽しめるエアロビクスです！！

ちょっと軽めのエアロビクス、有酸素運動で気持ちのいい汗をながしましょう！！

寒さも吹き飛ばしませんか！！！

気軽にできるエアロビクスです

気持ちのいい汗がながせます

汗と一緒にストレスも発散

一緒にはじめてみませんか！！！