ストレッチヨーガ

「健康+お楽しみプログラム」より

”さんさん”ストレッチヨーガ

肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方でも

大丈夫です！！

ストレスから解放されましょう！！！

最後に瞑想の時間もありますよ！！

木曜日の15：30から

カミール３階でやっています

みなさんもご一緒に

はじめてみませんか！！！