”さんさん”シニアエクササイズ・相ノ木（介護予防教室）

今日も梅雨晴れでよかったですね。

植物には「雨」が恋しいかもしれませんが、やっぱり”晴れていると

いいですよね

 

今日は、水曜日、相ノ木公民館で開催をしています、

シニアエクササイズ・相ノ木の様子をご紹介します。

２７日（土）までケーブルテレビＮｅｔ３さんで放映をして頂いています。

シニアエクササイズ・宮川とはまた違った介護予防のエクササイズです。

ご指導頂いています、先生は「車」のない方々のお家を回ってきて

エクササイズをして頂いています。

先生に、感謝！！感謝！！

シニアエクササイズ・相ノ木は、水曜日に相ノ木公民館で

１３：３０～１４：３０に行っています。

それでは教室の様子の一部をご覧ください。

 

「生涯スポーツサポート事業」の一環として、”さんさん”が行います

”さんさん”「いきいき運動教室」をお知らせします。

７月より１１月まで、第１、第３の金曜日に弓庄公民館で１３：３０～１４：３０に行います。

今回の講師の先生は「日本健康運動指導士会・富山県支部」の

中島恭子先生が来られます。先生は健康運動指導士、フィットネストレーナーの資格をお持ちで、今回は、椅子やミニボールを使った簡単な体操

脳トレーニングを取り入れたゲーム等を行います。

定員が20名となっております

詳細につきましては、”さんさん”事務局までお問い合わせ下さい。

”さんさん”事務局　ＴＥＬ：０７６－４７２－１９７１です。