「健康+お楽しみプログラム」より ”さんさん”オープン水泳教室 健康に与える５つのメリット ・全身運動になる ・ダイエットに効果的 ・病気を予防する ・体への負担が少ない ・心臓を健康的にする 水しぶきなどで発生するマイナスイオンは、リラックス効果を…