「子どもの体力向上プログラム」より ”さんさん”子どもバドミントン教室 子どもから大人まで気軽に楽しめる定番の娯楽ですが、バドミントン比較的に上半身の筋肉を使うことが多いスポーツなので上半身の血行が全体的によくなる。またスマッシュに対応して俊…
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